女子サッカー
 マッチドクターを頼まれたので女子サッカーへ行ってきました。
なでしこリーグの一つカテゴリーが下のプレナスチャレンジリーグです。男子だとJリーグのJ2にあたる感じです。

お天気に恵まれ、若い女の子たちがピッチを走り回っていました。
外で少女たちが元気に運動をしているのを観るのは、なかなか気持ちがいいものですね。
みんな怪我しませんように。。。






| たわいもない事 | 11:47 | - | - | - | ログピに投稿する | ↑TOP
卵巣ケアの基本
 漢方の知恵袋より。
卵巣ケアは大切です。

中医学の考え方では、「血(けつ)」「腎(じん)」の養生が基本となっています。
「血」は全身を巡って臓器や組織に栄養を届け、潤いを与え、精神状態を安定させる働きを担っています。
食の養生としておススメは…


ナツメ                 クコの実       ホウレンソウ

  


  黒ゴマ             黒砂糖            黒豆


 
   レバー                 豚肉              鶏肉
| たわいもない事 | 10:41 | - | - | - | ログピに投稿する | ↑TOP
じろあめ
 お休みできるって幸せですね。お出かけはせずにゆっくりな休日を楽しんでいます。

先日金沢へ行ってきた友達からのお土産。
『じろあめ』をちびちび食べながら。




大好きです。ねっとりと甘いあめ。昔からの飴で滋養にいいと重宝されていたとのことです。
金沢も美味しいもの、たくさんありますよね。
あと、もち麩とか。うーん。想像するだけでよだれが出ます。行きたいけど、お土産でもいいな。


| たわいもない事 | 10:23 | - | - | - | ログピに投稿する | ↑TOP
5月のディスプレー

5月に入って院内のディスプレーを変更しました。

ちょっと早いけど、ラベンダーをベースにテーマカラーは紫にしました。

ほのかに香るラベンダーが落ち着きます。

| たわいもない事 | 08:25 | - | - | - | ログピに投稿する | ↑TOP
とうとう

とうとう念願のルンバ、購入しました!
早速昼に始動、

その動きにスタッフ一同目を取られていました。

効果ありです、いすの下などいつもはなかなか出来ない場所もスルスルと入っていきます。

すばらしい!

| たわいもない事 | 17:07 | - | - | - | ログピに投稿する | ↑TOP
宣言
 体が重いのは、春のせいだと思っていたんです。
ぽかぽかと暖かくなる春は嫌いではないのですが、ざわざわと人が動くこの季節はちょっぴり苦手だったので。
いやいや違いました。
体重が増えていたからでしたー

で、体重を落とすことにしました。まずは8月までに-3kg。キレイに痩せることを目標にします。
宣言をして後にひけなくしておきます。

| たわいもない事 | 11:18 | - | - | - | ログピに投稿する | ↑TOP
春は“肝”の季節
中医学的、に 『春は“肝”の季節』です。
新陳代謝が活発になり始めます。イライラが多かったりもしますので、ストレスをためないような、嫌なことを逃してあげるような心の持ち方で過ごしてほしいです。

“肝”は血の貯蔵庫と考えます。肝の血を補うための食材としては…
レバー、黒ゴマ、ひじき、なつめ、竜眼肉、ほうれんそう、小松菜、ぶどう、クコの実、ブルーベリー
などがおススメ。

肝を収斂(刺激)する食材としては…
酢、レモン、いちご
などがおススメです。


         






| たわいもない事 | 17:06 | - | - | - | ログピに投稿する | ↑TOP
3周年

久しぶりに空を撮ってみました。

今日で開院して3年が経ちました。

開院した日が昨日のように思い出されます。

この3年間に大きな事故もなく、職務を行えた事、ありがたく思います。

カルテも10000件を超えました。来年にはもう1つ大きなプロジェクトが始まります。

ここまでこれた事、職員の貢献度は計り知れません。本当にありがたいことです。

これからも宜しくお願いします。

| たわいもない事 | 15:29 | - | - | - | ログピに投稿する | ↑TOP
さくら
 先週末から今週にかけてFaceBookやらツイッターやらで桜の話題が多くなっていますね。
街がピンク色になっていて、いいですねえ。


桜のトンネル。桜から日差しがこぼれて祝福されている気分になります。




馬と桜。きれいな馬だったなあ。お花見行って、だいぶ心がのびのびしました。
| たわいもない事 | 10:25 | - | - | - | ログピに投稿する | ↑TOP
最近の

院内のBGMを最近はボサノバをベースに構成しています。


バルズで見つけたCD、ボサノバですが、ドライブにも良さそうです。

これからの季節にバッチリです。

| たわいもない事 | 11:21 | - | - | - | ログピに投稿する | ↑TOP
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